Cronograma de actividades
Cronograma de actividades. Durante mi día, tengo habitualmente las siguientes actividades. Considerar que el sueño inicia a las 22:30 y termina al día siguiente a las 4:30 Cronograma Sueño 0:00 4:30 Aseo personal 4:30 5:00 Desayuno 5:00 5:30 Transporte 5:30 6:00 Trabajo 6:00 14:00 Transporte 14:00 14:30 Descanso 14:30 15:00 Aseo doméstico 15:00 16:30 Recreacion 16:30 17:00 Preparación de alimentos 17:00 18:00 Cena 18:00 19:00 Estudio, UnADM 19:00 22:00 Aseo personal 22:00 22:30 Sueño 22:30 24:00 En ocasiones, requiero desviarme de este programa óptimo porque vivo en una zona horaria con siete horas de diferencia al tiempo de México, lo cual me obliga a trabajar muy noche, o utilizar la madrugada para reuniones con mi equipo. Cuando estoy muy cansado, también tiendo a postergar la entrega o publicación de trabajos...